Si te sangran las encías cuando te cepillas, el primer error es ignorarlo pensando que “es normal”. El sangrado de encías no es normal — es una señal de que algo está pasando. Puede ser algo simple de resolver o el inicio de algo más serio. Aquí te explicamos.
¿Por qué sangran las encías?
La causa más frecuente es la gingivitis: una inflamación de las encías causada por la acumulación de placa bacteriana en el margen de la encía. Cuando las encías están inflamadas, sus vasos sanguíneos son más frágiles y cualquier contacto (el cepillo, el hilo dental) provoca el sangrado.
¿Qué produce la gingivitis?
- Técnica de cepillado deficiente (zonas que no se limpian bien)
- No usar hilo dental (la placa entre los dientes no se elimina con el cepillo)
- Acumulación de sarro (que no se elimina con cepillo — requiere limpieza profesional)
- Cambios hormonales (embarazo, pubertad, menopausia)
- Algunos medicamentos (anticoagulantes, fenitoína, ciclosporina)
- Tabaquismo (aunque los fumadores a veces sangran menos por vasoconstricción)
¿Cuándo es más grave?
Si el sangrado persiste más de 2 semanas con buena higiene, o si se acompaña de:
- Encías que se “bajan” (recesión gingival)
- Movilidad dental
- Mal aliento persistente
- Espacios nuevos entre los dientes
Puede ser periodontitis — una infección que ya comprometió el hueso que sostiene los dientes. Esta requiere tratamiento especializado (raspado y alisado radicular, cirugía periodontal en casos avanzados).
¿Qué hacer si me sangran las encías?
- Mejorar la técnica de cepillado (suave, circular, 2 minutos, 2 veces al día)
- Incorporar hilo dental o cepillo interdental
- Visitar al dentista para una limpieza profesional
- Si el sangrado persiste, evaluación periodontal
La gingivitis es reversible con higiene adecuada y limpieza profesional. La periodontitis, en cambio, produce pérdida ósea que no se recupera — por eso es importante actuar antes de que progrese.
¿Tienes dudas? Escríbenos por WhatsApp — Clínica Villa Dental, Villarrica.
Artículo escrito por Dr. Dagoberto Silva, Director Clínico de Clínica Villa Dental, Villarrica. Cirujano dentista, Director Clínico de Clínica Villa Dental, Villarrica.